เปิด 9 สัญญาณเตือนคนคิดฆ่าตัวตาย

เปิด 9 สัญญาณเตือนคนคิดฆ่าตัวตาย ชี้ กลุ่มที่มีความเสี่ยง คือ ผู้ที่มีปัญหาจากการดื่มสุรา เสพยา และผู้ป่วยโรคซึมเศร้า

ในการคิดสั้นนั้น จะมีสัญญาณเตือนอยู่ 9 สัญญาณด้วยกัน ซึ่งหากคนใกล้ตัวพบ ต้องรีบเข้าไปพูดคุยทันที โดยการพยายามฆ่าตัวตาย ถือเป็นตัวบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นไม่สามารถหาทางออกได้ในสถานการณ์ที่กดดันทางอารมณ์อย่างรุนแรง ซึ่งกรมสุขภาพจิต ระบุว่า มี 9 สัญญาณเตือนของผู้ที่คิดจะฆ่าตัวตาย ที่เมื่อคนใกล้ชิดพบ ต้องเข้าไปพูดคุยและช่วยเหลือทันที ประกอบด้วย

1.ชอบพูดเปรยๆ หรือระบายความรู้สึกผ่านสังคมออนไลน์ว่าอยากตาย ไม่อยากมีชีวิตอยู่ ไม่มีใครรัก ไร้ค่า ไม่มีใครสนใจ

2. เดินทางไปเยี่ยมคนรู้จัก โดยที่ไม่เคยทำมาก่อน เหมือนไปบอกลา

3. แยกตัวไม่พูดกับใคร สีหน้าเศร้าหมอง ซึมเศร้า

4. มีการแจกจ่ายของรักของหวง พูดจาฝากฝังคนข้างหลัง ทำพินัยกรรมในเวลาที่ยังไม่สมควร

5. ติดเหล้า หรือใช้ยาเสพติดหนักในช่วงนี้

6. ทรมานจากการเจ็บป่วยเรื้อรัง จนต้องพึ่งยารักษาเป็นประจำ

7. นอนไม่หลับติดต่อกันเป็นเวลานานๆ

8. ประสบปัญหาชีวิต เช่น ล้มละลาย สูญเสียคนรักกะทันหัน เป็นโรคเรื้อรัง พิการจากอุบัติเหตุ

9. มีอารมณ์ดีขึ้นอย่างกะทันหัน ตรงกันข้ามกับที่ผ่านๆมา ซึ่งอาจเป็นช่วงที่เขารวบรวมความกล้า และตัดสินใจแน่นอนแล้วว่าจะฆ่าตัวตาย

ส่วนกลุ่มผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย คือ ผู้ที่มีปัญหาจากการดื่มสุราและเสพสารเสพติด ผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ผู้ป่วยโรคจิตเภท ผู้ที่เคยฆ่าตัวตายมาแล้ว ผู้ที่มีปัญหาความสัมพันธ์กับคนใกล้ชิด ซึ่งทั้งหมดนี้มีความเสี่ยงสูงกว่าประชนทั่วไป ตั้งแต่ 4 -100 เท่าตัว

อย่างไรก็ตาม สามารถป้องกันการฆ่าตัวตาย โดยใช้หลัก 3 ส. คือ การมีสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน ไม่ห่างเหิน , การสื่อสารที่ดีต่อกัน และสุดท้ายคือ ใส่ใจรับฟัง มีเวลาให้คนในครอบครัว ช่วยหลือเมื่อมีปัญหา

Link Source : https://news.mthai.com/general-news/670649.html

อยากฆ่าตัวตาย, ไม่อยากอยู่แล้ว, เมื่อ รู้สึก ไม่ อยาก มี ชีวิต, ลักษณะ คน คิดสั้น, วิธี ช่วย คน คิดสั้น, คำ ปลอบ ใจ คน คิดสั้น, คำคม คน คิดสั้น, โรคซึมเศร้า pantip, ไม่ อยาก มี ชีวิต อยู่ ควร ทำ อย่างไร